肝硬化患者做到这7点远离呕血和昏迷nb

　　肝硬化患者日常的饮食和生活调养尤为重要，很多患者因为呕血和昏迷等反复住院，很大程度上是因为没有注意日常饮食和生活的细节问题。

　　32个字可以概括肝硬化患者的日常饮食和生活调养：营养均衡，清淡稀软，多吃蔬果，少食多餐，起居有节，戒酒戒烟，适度运动，开朗乐观。

　　1、食谱要多样化

　　肝硬化患者要提供充足的热量，适量的蛋白质，脂肪要根据病情严格控制并尽量采用植物油，全面而丰富的维生素(食谱要广，蔬果要多)，保证营养均衡。

　　尽量多选择病人喜爱的食材，烹饪要讲究色美、昧香、稀软可口且易消化，调味料可以使用，不要过度即可，食盐要适量(每日盐摄入量不超过5克为宜)。

　　粗糙、干硬的食物不能直接食用，以防蹭破食管曲张的静脉造成出血。所以要粗粮细作，把粗糙的食物做细、做软、做稀然后再食用，伴有严重食管静脉曲张者宜流质饮食，上消化道出血时应禁食。

　　2、少食多餐

　　肝硬化患者要多吃蔬菜水果，增加维生素和微量元素的摄入，保持少食多餐，单次进食不宜过饱。

　　尤其是在出现腹水时，更要注意减少单餐进食量，以免加重腹胀。但如果吃少了又会因为营养摄入不足，影响肝功能的恢复。

　　另外，肝脏的储备功能下降也需要营养物质的持续补充，所以肝硬化患者都要少量多餐，根据病情一般要分5～7餐。上、下午和夜间加餐可以使用酸牛奶或菜粥。

　　食物不能满足营养需求时可用一些正规的营养剂(最好是药准字的)进行补充，如一些肠内营养液或营养粉，一般分氨基酸型、短肽型和整蛋白型，肝硬化最好用氨基酸型，不需要消化就可直接吸收，不会引起肠道产氨增多。也可用短肽型，慎用整蛋白型。

　　3、忌饮用纯、鲜牛奶

　　因纯、鲜牛奶中含乳糖成分过高，易消化吸收不完全，而消化残余物到大肠后被细菌分解而产生氨气和一些其他毒素，从而加重肝脏负担、引起腹胀，并可诱发肝性脑病和肠道感染。

　　而酸牛奶经过了发酵，乳糖成分被转化为乳酸，很容易消化吸收，不仅补充蛋白质和钙，且能够酸化肠道抑制产氨，补充乳酸杆菌，调节肠道菌群，增强免疫力。

　　4、保持大便通畅

　　肝硬化患者每日最好有2～4次排便为宜，一旦便秘很可能引起肝性脑病和自发性腹膜炎。小便保持每日～毫升为宜，尿量减少会导致腹水和水肿。

　　5、起居规律有节

　　肝硬化患者要避免熬夜、过度上网、看电视、打麻将及其他过度劳累的事情。

　　戒烟、戒酒，酒精在体内主要是通过肝脏代谢，饮酒会加重肝脏的负担，所以应尽量不喝含酒精的饮品;吸烟危害健康是众所周知的事实，吸烟会直接抑制人体免疫功能，导致人体患恶性肿瘤的机率大大增加，其中包括肝癌。

　　6、适当运动

　　肝硬化患者禁忌做剧烈的运动，一般仅能做有氧运动如散步等轻微活动。食管胃底静脉重度曲张者不宜活动量过大，尤其是消化道出血的病人必须卧床休息。

　　7、积极乐观的心态

　　积极乐观的心态是身体协调健康的前提，是良好免疫的关键，而良好的免疫状态才能避免严重感染和肿瘤等疾病的发生。

　　一个抑郁的心态也许会换来一个肿瘤的生长，一次愤怒的咆哮紧随的可能是一场呕血的代价。所以珍惜生命、维护健康从修身养性做起，从点点滴滴做起。

　　乙肝肝硬化是可以控制的，最新研究发现肝硬化也是可以逆转的。只要认真做了、坚持了，美好的人生依然属于您!愿每一位乙肝肝硬化患者都能乐观开朗，积极治疗，定期随访，平稳恢复，享受应有的健康幸福生活。

　　治肝体系，是根据生物基因免疫学、遗传学、细胞学等学科理论，从肝病的致病根源免疫耐受入手，结合可视高效病毒分离技术超导透析技术生物疫苗药物等多种生物效应相结合的诊疗技术。治肝体系，通过照射、刺激、诱导、唤醒，促进肝细胞再生，改善肝脏血液循环，加速肝脏内脂肪转化，激活机体中性粒细胞，增强粒细胞的吞噬功能，全面调节人体免疫功能，穿透肝炎病毒的蛋白质膜，裂解肝炎病毒DNA分子链，破坏DNA病毒复制的模板，抑制和破坏肝炎病毒的复制，精准杀灭血液中及肝细胞内的病毒，清除肝细胞核内的cccDNA，同时修复受损肝细胞组织和肝脏机能，增强患者整体免疫机能，从根源上治好肝病。

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