如何预防呼吸道传染病和肠道传染病专家送你

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03:10春节是中国最重要的传统节日，也是人口流动最为频繁的时期，人口流动加大了疾病传播的风险，特别是呼吸道传染病和肠道传染病，儿童、老年人、身体虚弱者及孕妇等人群更容易感染。大家开开心心过节的同时，该如何避免或减少呼吸道传染病和肠道传染病？2月7日，重庆市妇幼保健院儿内科主任李雪梅就此给市民支了招。一、春节期间，需要当心哪些疾病？每年春节期间，前来就诊的“小病号”以呼吸道疾病、消化道疾病、意外伤害最为常见。近期，流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等病原体是呼吸道疾病的常见感染源，诺如病毒、轮状病毒及沙门氏菌等则是腹泻的主要感染源等。同时，春节长假期间，儿童还需当心一些意外伤害如“异物卡喉”及“烟花炸伤”等。二、春节出行如何有效预防呼吸道传染病？流感、新冠、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体等呼吸道传染病主要通过空气飞沫传播，也可通过接触污染物体表面传播。在春节期间出行，需做好以下防护措施。1.戴口罩：在公共场所，特别是人群密集、通风不良的地方，如公共交通工具、商场、超市等，要佩戴口罩。口罩能够阻挡空气中的病原体，减少感染的风险。2.勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共物品、触摸面部、准备食物等情况下，洗手能够去除手上的病原体，减少感染的机会。3.保持社交距离：在公共场所尽量保持1米以上的距离，避免近距离接触他人，尤其是在人群密集的地方，要尽量减少聚集和拥挤的情况。4.注意通风：在密闭的场所，如室内聚会、长途旅行等，要注意通风换气，保持空气流通。可以适时开窗通风，或者使用空气净化器等设备。5.避免接触病人：如果知道有人患有呼吸道传染病，要尽量避免接触他们。如果必须接触，要做好防护措施，如佩戴口罩、勤洗手等。6.加强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，加强锻炼，提高免疫力。同时，根据医生的建议，可以接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。三、前往人多和聚集性场所时该注意些什么？1.不聚集不扎堆，无法避免时尽量选择通风良好、卫生状况良好的场所。2.在公共场合、交通工具上建议佩戴医用口罩，降低病毒传播风险。3.勤洗手，特别是在接触公共物品、触摸面部、准备食物等情况下，建议携带免洗手消毒液等个人卫生用品。4.如发现身边人有发热、咳嗽等症状，尽量保持距离，最好在1米以上。5.在前往人多和聚集性场所后，要密切

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