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维德百科丨患上消化系统疾病的人,都有这些
腹痛、腹胀、反酸、胀气、腹泻……患上这些消化系统疾病总让人痛苦不堪，生活质量下降。
好好的人，怎么就生病了呢？生病其实是日常生活没注意到的问题，积累到最后一起爆发了。
我们很多饮食习惯，其实就在一步步增加患病风险。有以下饮食习惯的人，更容易患上消化疾病。
1.吃太烫
我们对「趁热吃」可能有一种执念，要喝开水，要吃刚出锅的菜。然而这种「趁热吃」的背后，是食管在默默替我们承受伤害。
食管的表面，覆盖着娇嫩的黏膜——食管黏膜。它的正常耐受温度在40℃~50℃，超过这一范围就易发生损伤，造成破损、溃烂……
虽然黏膜上皮有再生和修复功能，但长期反复刺激会导致黏膜慢性损伤，可能诱发癌变。
2.吃太硬
粗硬食物会擦伤食管黏膜。如果爱吃烧饼、煎饼等比较粗糙和偏硬的食物，吃得过快或咀嚼不充分，也容易对食管黏膜造成伤害。
3.吃太多腌制、油炸食物
腌制食物含硝酸盐较多，烟熏、烧烤和油炸过程中可能产生多环芳烃，这些都是可能引起癌变的因素。
过多进食腌制、烟熏、油炸食物，摄入大量致癌物的同时，还会加重胃的负担。
4.暴饮暴食、进食过快
暴饮暴食的习惯对身体百害而无一利，会造成肥胖、胃肠疾病、疲劳等一系列问题。而我们身体消化系统中一个不起眼的器官——胰腺，也会因为暴饮暴食而承受毁灭性的打击，引起胰腺炎。
一旦人体在短时间内摄入过多高脂油腻食物，消化不掉的脂肪就可能堵塞胰管，造成急性胰腺炎；饮酒过多可直接损伤胰腺，还能间接刺激胰液分泌，造成胰腺的“自我消化”，引发急性胰腺炎。
5.吃饭不分餐
幽门螺杆菌是很多胃病的罪魁祸首，在我国幽门螺杆菌感染率很高！而且幽门螺杆菌感染是胃癌的高危因素之一，而吃饭不分餐恰恰给了幽门螺杆菌更多的传播机会。
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如果你也有以上习惯，请及时改正，不要再给消化道增加负担了。消化道生病了，最终也是我们自己难受呀！
