上消化道出血如何预防

上消化道出血如何预防

1.保持足够的警惕性：肝硬化患者应定期检查，及时进行医治干预且避免引发上消化道出血的因素，勿存在侥幸心理，特别在门脉高压的情况下，更应引发警惕，避免用力排便、憋气、咳嗽等增加腹压的运动，对肝硬化原有症状加重者，医院救治。

2.公道饮食：食品以稀软、易消化、无刺激、富有营养及少渣食品为好，多吃富含维生素的蔬菜、水果等;忌粗糙、坚固、辛辣、油煎食品，因进食粗糙、坚固的食品有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引发出血;少吃或不吃产酸产气的食品，如红薯能使胃酸增加，萝卜、蒜苗等易引发胀气等;饮食要细嚼慢咽、少食多餐，不过饱为好。

3.公道休息：肝硬化患者由于肝脏功能的缺失，已不能满足全负荷工作的需要，因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡做一些舒缓的运动，不宜做快跑、急走等剧烈的运动。

4.公道用药：肝硬化患者肝脏已千疮百孔，应避免接触和进食对肝脏有伤害的毒性物资，如酒、某些药物及化学品等，比如：阿司匹林可引发血小板的减少，下降凝血机制，因此，阿司匹林类药物应谨慎使用，以避免引发上消化道黏膜出血。

5.情绪调理：据研究发现，情绪与机体免疫系统的功能密切相干，不良情绪一样可引发上消化道出血，因此应注意调理情绪，保持心情愉快、豁达，用乐观、积极态度对待疾病、对待人生，常常能收到事半功倍的效果，所以在重视疾病、积极配合医治的同时，也要培养乐观、积极向上的心态对疾病的恢复和预防是很有必要的。

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