吃猪血排黑便,是身体在清肺排毒还是身体出

冬天的到来，必不可少的饮食，就是火锅，没事的时候，喜欢约着朋友一起吃火锅，可以说火锅是最省事的一种选择了，可根据每个人的口味，选择自己喜欢吃的食物，在吃火锅的时候，必点的一个食物就是猪血。

猪血是比较常见的一种食物，爱吃的人也比较多，而且有不少人认为吃猪血是可以清肺排毒，因为吃猪血之后，排出的粪便是黑色的，觉得这是排毒的表现，事实真的是这样吗？一起来了解一下。

吃猪血有清肺排毒的作用？

我们在吃过猪血之后，会出现黑便的情况，其实正是正常的生理现象，跟清肺排毒是没有什么关系的。之所以会有黑便的出现，是因为猪血中含有较为丰富的铁元素，人体食用后，当身体没有完全吸收它的时候，就会和身体中的硫化物混合，形成的混合物颜色就是黑色的，然后跟粪便一起混合排出后，就会出现黑便。

其实不仅仅是吃完猪血之后，会排出黑便，在吃过血豆腐或者鸭血等，都会有黑便的出现，这是很正常的一种现象，跟清肺是没有关系，也起不到排毒的作用，所以不要在认为吃猪血可以清肺排毒了。

不过猪血的效果还是非常的好，是可以起到补血、养血的效果，对身体来说是比较有利的，尤其是对于女性来说，在经期之后，可以适当的食用一些猪血，还能够起到美容养颜的效果，使得脸部更红润，同时它的脂肪量也比较低，食用之后，不用担心会发胖。

日常生活中，还是可以适当食用猪血的，出现黑便也别太担心，过两天就会好了。不过若是在没有食用猪血的情况下，还出现黑色的便血，那就要注意了，多是身体出现问题了，需要注意一下肠道问题，当肠胃中有出血的情况，血液和粪便混合后，会出现黑色的粪便。

不仅仅是肠胃问题，当体内的其他部位出现问题，如肝肾或者是消化道出现异常，也会导致粪便出现异常，不仅仅会有黑便的出现，还可能会有出血，以及腹痛、腹泻的情况，需要多留意身体的变化，一旦有异常，尽早去查明原因，减少对身体的影响。

粪便一直被认为是身体的晴雨表，通过粪便的变化，是可以看出很多的健康问题，只要不是正常的深黄色，以及圆柱状的粪便，那就要注意，多是身体出现问题了，黑便出现，多是体内有出血的情况，黏腻粘马桶的不成形大便，多是脾胃出现问题，体内的湿气比较重，使得大便异常，不管哪种情况，最好都注意调理一下，可减少对身体的影响。

相信大家现在可以了解到，吃猪血是没有清肺排毒的作用，不过他的补血效果不错。吃猪血后排出的黑色大便也是正常情况，若是在没有吃任何带有颜色的食物，还出现黑便，需要当心，或是身体出现问题。

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