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肠胃不好的朋友，你这么做，能好
肠胃不好的人，总是比较辛苦，熬夜加班以及工作的压力都会让胃受不了。一不小心就容易出现腹痛、腹泻。那么肠胃不好的人该如何调理自己的肠胃呢？肠胃不好这么做！
养胃需要记住几点
1、胃不好吃海鲜要注意几点
①不要超量；②不要同时喝饮品。不要多吃这点大家都懂，但是肠胃不好还记得不要喝饮料，包括啤酒和纯果汁等，因为这些食物会冲淡胃酸。而胃肠功能不好的人就是因为胃酸不足，不能有效地杀死海鲜里的致病菌，所以人家吃没事，你吃就拉肚子。
2、肠胃不好不一定会瘦
一般情况下，胃肠功能差，食物消化不完全，营养吸收也不充分，人自然会消瘦。但有些人肠胃不好，消化过程中经常出现没有消化的食物片段，通过肠道漏到血液里，就会产生排斥反应，导致莫名基妙发胖。
3、胃肠不好也应吃点粗粮
胃肠不好的人要吃软烂的食物，但胃肠不好的人只吃精白米面更可不是个好事，特别不利于胃肠机能的提高。
人的身体就像一架精密的机器，它所要加的燃料和润滑油，它更新配件所需的各种原料，都来自食物当中。粗粮里富含各种维生素和矿物质社膳食纤维，有利于加强肠胃功能，可以把粗粮打成浆或者粉。既有益于于胃肠功能的提高。
4、不要把胃当牙来用
对那些胃肠消化功能较弱的人来说，细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作，唾液也不能充分帮忙，那么胃就被迫加班工作。胃不是牙齿，如果食物不够碎，就不容易被小肠里的各种消化酶所消化，这样无疑增加肠胃的负担，不利于肠胃健康。
5、养胃食物要多吃
早餐喝点牛奶、小米粥能醒胃养胃，能补肺胃，生津液，润大肠。日常喝点汤水对胃好，可适当的将面条作为主食。
经常喝茶的朋友，可以喝丁香茶。古医书记载，丁香茶具温中降逆，补肾助阳的作用，对治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻以及心腹冷痛等颇有效果。养胃，丁香茶品质很重要，长白山丁香茶在品质上略胜一筹。
康胃口服液使用药食同源（纯天然无副作用）的多种成分标本兼治，全面养护你的胃：
生物健原液国家保密配方，鸡、蛇中提取，具有全面调理身体机能，增强机体整体免疫之功效。可激活人体多种酶，促进人体新陈代谢。
猴头菇猴头菇性平味甘；助消化、利五脏；具有健胃、补虚、抗癌、益肾精之功效，是治疗消化系统疾病和抑制胃痛的良药。试验证明，猴头菇多糖对消化系统肿瘤有抑制和治疗作用。
水苏糖水苏糖是从天然植物中精制提取的，可促进消化道有益菌（如乳酸菌和双歧杆菌）的增殖，竞争性的抑制幽门螺杆菌和其它有害菌。并可吸收胃酸，减少对溃疡面的刺激，保护胃粘膜，减缓胃痛。
蒲公英蒲公英含有人体需要的多种微量元素，是营养丰富的草本植物。具有解食毒、化热毒、散滞气、抑菌和抑制胃酸分泌的作用，用于治疗慢性胃炎有很好的效果。
用法用量肠胃不适、胃炎、肠/胃溃疡、饮食不规律者：
早晚各1支，饭前半小时服用
重度肠胃不适、饮食过于不规律者：
睡前和午餐前各加1服1支
饮酒应酬者
应酬前后各加服1支，可有效提高酒量和解酒。建议加服C硒片和B族维生素。
日常保健者
每日1支，早上饭前服用
治疗周期和瞑眩反应
20天为一个治疗周期（约3个胃细胞更新周期）
慢性胃炎、胃溃疡等患者在服用初期可能出现“瞑眩反应”（好转反应），会有疼痛加剧的现象，是为正常现象，请不要中断服用，否则前功尽弃。通常出现在服用后3~10天，大部分持续时间2~5天。
胃病表现：
胃病、胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、胃炎、反酸、恶心、呕吐、胃部手术后保养
调理方案：康胃保健口服液+多种维生素片+胃痛灸服用方法：
康胃保健口服液：1支/次，2次/天，饭前半小时服用。若问题较严重，应早、中、晚各1支，症状严重者建议晚上睡前加服1支。
多种维生素片：1-2片/次，1次/天，饭后半个小时内服用。
（备注：保健品并没有明确的服用时间规定，以上的服用时间可以确保保健品的吸收效果更佳。）
机理介绍：康胃保健口服液修复胃黏膜，迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡，养护胃肠，并能抑制引发胃部炎症的有害细菌，有效预防胃病复发。
多种维生素片中的B族维生素具有增强胃肠动力的作用，与维生素C，康胃中的猴头菇、蒲公英等多种功效成分配合，能有效抑制胃酸分泌过多，减少对溃疡面的刺激，辅助修复胃粘膜。两者配合能很好地增强胃肠道免疫力，改善消化系统的机能，有效预防各种胃肠道问题。
胃痛灸
主要结构：自动发热体和热熔药膏
主要药物成份：高良姜、香附、荜芨、檀香等。
适用范围：适用于寒凝气滞、脾胃虚寒所致的胃脘或上腹部胀满、疼痛、喜暖喜按等症。
用法用量：外用，穴位贴敷。每日1贴，每贴使用12小时。
禁忌症：1、皮肤破溃处忌用。2、上消化道出血、急腹症患者禁用。
批准文号：鄂药管械（准）字2第号
使用说明：胃痛灸能调节人体肌体生物平衡，达到病健身。能促进胃黏膜修复，具有温中散寒、理气止痛的功效。适用于寒凝气滞、脾胃虚寒所致的胃脘及上腹部胀满、疼痛、喜按喜暖等症。
使用步骤：外用，穴位贴敷。
1.急性胃炎：直接对痛点贴敷，每日1贴，每贴12小时。
2.慢性胃炎：每日1贴，每贴12小时。轮流贴敷中脘穴、胃腧穴、足三里穴。治疗周期需时30天以求治本。
使用时展开护翼，剥开离型纸，将药片对准穴位，两翼贴于皮肤，并在30分钟时将温控贴揭下，贴于无药一面的中心，降低其温度，以免灼伤。
使用方法：外用、穴位贴敷。（穴位见图示）
常见问题：
1、服用期间无明显感觉
1）服用量、服用方法是否正确？是否按周期来服用调理？原因之一：服用量过低或没有定时定量地服用产品，造成人体无法续地进行修复，因此，服用期间效果不明显。
原因之二：未达到调理周期，建议以三个月为一周期来调理，具体的起效时间和效果有一定的个体差异。若问题较为严重或体质相对较弱，则调理和修复的时间相对地延长。
2）是否注意养成良好的生活和饮食习惯？原因之一：饮食不规律
肠道过于饥饿或过于饱食，极易导致肠道动作异常，使胃肠负担过重，引起胃肠功能紊乱。
原因之二：不健康的饮食注意戒烟戒酒，一般以易消化、低脂、适量蛋白质食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，避免过冷、过热、高脂及刺激性食物。
3）精神压力是过大？依据现代生理学研究，压力过大会导致消化系统出现问题。所以胃肠问题不能单靠修复胃粘膜来起效，还需要缓解压力。因此，首先要做的是心理疏导，正确对待生活中的挫折与压力，减少不良情绪的骚扰，加强性格方面的修养，培养豁达开朗的性格。同时，要认真选用合适的产品，调整胃肠道功能，辅助消除身体上的不适感，双管齐下，也有利于缓解心理上压力。
2、服用后出现不适感1）是否正在服用药品？
因为许多药品对胃肠都会造成一定的刺激作用，所以可能会出现一些异常的反应。
2）是否饭后服用多种维生素片？部分人在空腹服用多维片后可能引发胃部不适感，这是因为锌、B12在空腹状态容易刺激胃肠粘膜，一般改为餐后服用即可缓解。
多种维生素片建议在餐后半小时内服用，由于此时与食物中的多种营养成分相互促进吸收，效果最好。
3）是否有胃寒的症状？由于康胃口服液中的蒲公英在性味上属寒性，对于部分胃寒患者服用之后，会感到不适。若服用期间不适感较重，建议可用生物健、胃痛灸这两款产品进行调理。
备注：胃寒的症状主要表现为：平时喜欢吃热的东西，食用生冷的食物，会有不适感；胃痛时，热敷后症状明显减轻等表现特征。
3、服用期间有效，停服又复发原因之一：身体的机能还没全面恢复
症状的缓解不等于疾病或者不适感已经完全消除。在疗程服用产品的基础上，待症状缓解后再巩固一至两个周期，这样才有助于全面改善胃肠道功能，减少复发的现象。
原因之二：不良生活习惯和精神压力的影响胃肠道疾病和不适感是一种受外界因素影响大一类疾病。待服用产品和症状消失后，还需要注意生活习惯的调整。通过规律饮食、释放情绪、适度运动来提高机体免疫力，进而提高胃肠的免疫功能。
小提示：在不能保持个人良好生活习惯的基础上，建议可间断性的服用产品进行调理，提高胃肠的自我保护功能。在某些特殊时期和场合，如应酬较多者饮酒前后可适当服用康胃口服液来保护胃黏膜，减少对胃粘膜的刺激和损伤。
注：产品使用因人而异，本产品不可替代药物
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