医生提醒肝不好的人,平时常吃7种水果,或

说起肝脏，你首先会想到啥？或者是它的造血、解毒、代谢功能？或者是它没有痛感神经，即使在受损后，身体没有任何感觉？或者是受损后的不可逆性？这些都是正确的。

肝脏在人们的身体当中负责非常多的功能，不管是什么原因带来的肝脏疾病，都会容易导致患者的肝功能发生异常，而这些异常都会影响全身上下的各个器官。

肝脏有毛病时，还会“连累”其他器官？这5个问题不得不防

1.伤害女性乳腺

以肝经的运行轨迹进行分析，会从脚底开始，经过大腿、腹部、胸部，最后到达头部，这样的运行轨迹如果顺畅，说明肝脏调节还算不错。

反之，当肝脏本身出现了问题，则会导致运行错乱，甚至在某个部位出现了淤堵。如果出现在胸部，很容易造成结节、增生，尤其是中年女性，出现的几率更高。

2.伤害胃肠道

肝脏有问题，也可能会引起胃肠道不适。肝脏病变较轻时，通常不会影响胃肠道功能。

但随着病情不断加重，会影响消化系统，出现恶心、呕吐、厌油、腹胀、消化不良、食欲不振等现象，也可能会出现腹泻或者便秘。

.引发贫血

在肝脏疾病的影响下很多患者还会有贫血的表现，贫血严重时脸色苍白，手脚冰冷，容易头晕，和血液中的红细胞，血红蛋白数量减少有关，其他重要器官也会功能下降。

而长时间的肝脏病变会让身体的造血能力降低，加上有部分人消化道出血，都可能引发贫血。

4.引发或加重糖尿病

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗形成的以代谢紊乱为主的疾病，经常与高血压、高血糖、高血脂相关联。

因此这一系列的疾病都是相互关联的，肝脏出现疾病会导致出现代谢紊乱，代谢紊乱就会加重糖尿病患者的病情。

5.肝肾综合征

面对肝脏疾病应该谨慎，因为肝病影响广泛，会让多种并发症出现，不少人肝肾综合征出现就和肝病加重有关。

肝脏细胞受到明显损伤，肾脏也会功能降低，身体的代谢紊乱，有害物质无法顺利排泄。

同样会影响肾小球过滤功能，有害物质在体内累积会出现慢性的肝肾综合征。

医生提醒：肝不好的人，平时常吃7种水果，或能帮助修复肝功能

1.菠萝

菠萝属于一种热带水果，其中含有丰富的果酸，葡萄糖和氨基酸等有机物，适当吃菠萝可以缓解口渴和清热解毒的效果。

菠萝当中含有一种成分与胃液酶极其相似，能够有效分解蛋白质，促进肠胃消化和吸收，减轻肝脏的负担，呵护肝脏的健康。

2.草莓

草莓是生活中很容易见到的一种水果，它含有丰富的维生素，对于肝火比较旺盛的人来说，草莓既可以养肝，也能够去肝火。

草莓还含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于肠胃的消化，防止出现便秘，但是要注意的是，对阿司匹林或者是肠胃不好的人，尽量少吃。

.桔子

桔子中含有的维生素众多，特别是维生素E和维生素C，很多人吃桔子会把果肉上的白色物质撕掉。其实这个物质能够清理肠道，预防便秘，对身体有益。

桔子能维护肝细胞，增强免疫力，能缓解肝硬化患者的症状。但是桔子也不能多吃，会造成上火。

4.李子

李子当中含有花青素，胡萝卜素，天冬酰胺，绿原酸，丙氨酸，维生素A，维生素C等营养素。

多吃李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，增强肠胃蠕动，改善贫血和头晕的症状。

李子的果肉当中还含有氨基酸，氨基酸β-胡萝卜素，可以改善贫血，头晕等症状。

5.香蕉

香蕉可以说是比较好的水果选择，因为香蕉中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，并且改善便秘。

很多人会因为应酬喝酒而导致肝脏受到损伤，香蕉也适合饮酒过量的人群食用，能够比较好的保护肝脏。

肝脏不好的人，不妨经常吃香蕉，来帮助人体排出毒素，还能减轻肝脏的代谢负担，这也是对养肝护肝有好处的一种水果。

6.荔枝

荔枝在夏季也是大量上市的时期，荔枝的水分充足，而且味道甘甜，深受人们的喜欢。

荔枝也是一种营养价值，非常丰富的水果，有着健脾强肝的功效，可以增强气血滋养身体。

对于肝脏不太好的人群来说，适当摄取荔枝，可以滋养肝细胞，提高肝功能，更有助于养肝护肝。但也由于荔枝是温性水果，不可以自行摄入太多，防止肝火旺盛。

7.火龙果

火龙果是一种富含膳食纤维的水果，它不仅能促进胃肠蠕动，还能促进血液循环，帮助清除体内的垃圾和毒素，保持肝脏健康。

如果你想保护肝脏健康，我们不妨平时多吃火龙果，火龙果分为红心火龙果和白心火龙果，你可以根据个人喜好来选择。

延伸：常见的肝病类型离不开这种，但每一种都让人“不省心”

1.肝硬化

肝硬化的主要表现为呼吸困难、恶心、呕吐与劳累，由于对肝脏的保养不当经常遭到损坏造成的。

抽烟就可以使肝部失去功能形成肝硬化，因此肝硬化的患者是不能吸烟的，可以使病情加重，让肝脏受到严重的损害。

2.肝癌

肝脏恶性肿瘤是棘手的肝脏疾病，在发病过程中肝脏癌变影响会导致肝脏重要生理功能降低，在威胁健康的过程中患者黄疸现象明显。

可能还会有下肢浮肿等现象，这些情况的产生都跟肝脏癌变有关。肝脏恶性肿瘤发展到了晚期，患者的五年生存率会明显降低。因此，有这种情况存在应该马上展开治疗，防止病情恶化。

.酒精肝

酒精肝这种疾病的病发率也很高，毕竟现在的人不论是同学聚会还是去谈生意，都喜欢在酒桌上洽谈。

进而就大大的增加了自身的饮酒量，从而就导致了酒精肝患病群体的大幅度提升。因此，人们最好对自己的饮酒量加以控制，能不饮酒尽量不要去喝。

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