震惊男孩连吃3根冰棍消化道大出血，竟然

日前，“安徽一名7岁男孩因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血”的新闻引起了大家的 　　消化性溃疡可导致上消化道出血，而消化性溃疡的发生，除了胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、胃黏膜保护作用减弱等原因外，寒冷或辛辣等刺激也会对发病产生一定的影响。因此，男孩在短时间内吃进去大量的冷饮，对胃肠的强烈刺激，是其发生大出血所不可忽视的一个因素。 　　随着夏日临近，天气渐热，冰棍、冰激凌、冰镇饮料等冷饮也渐渐变得受欢迎起来了。 　　可是，您知道吗？再热也不要“贪凉饮冷”。冷饮也好，冷食也好，虽然在吃下去的刹那能带来一时的凉爽快感，但吃进肚子后，却会因寒凉对胃肠产生刺激，导致胃肠不适，引起胃肠痉挛出现剧烈腹痛，同时还降低身体免疫力；而且如果原本就有胃肠炎、消化性溃疡等疾病，那么骤然、大量进食冷饮冷食还可能会诱发或加重这些疾病，甚至导致大出血等严重后果。夏季饮食我们要注意什么？人们常说，健康的饮食不仅要讲究营养均衡，还要有节制。这个“节制”不光是指食量上“饭吃八分饱”，也提醒大家对食物的选择也要有所取舍，不能仅为了口腹之欲而“肆无忌惮”地吃。除了冷饮，以下一些常常诱惑人的美食，大家也要有所节制，不能由着自己的性子放开肚皮吃：冰镇水果新鲜水果虽然含有多种有益健康的维生素、微量元素等，但冰镇过的水果等同于冷饮冷食。如果胃肠本来就不太好，或者是脾胃功能较差的老人、儿童，最好就不要吃冰镇过的水果等食物，无论是水果还是其他食物，从冰箱拿出来后，都要放一放，不是冰凉了再食用；如果是饭菜，更要充分加热后再食用。烧烤天一热，烧烤摊又变得受欢迎起来。但熏烤、腌渍食物可产生致癌物质，偶尔吃吃过过嘴瘾就够了，若把烧烤作为消夏美味、天天以此为食，容易损伤食管和胃黏膜，长此以往，容易诱发食管和胃的癌变，所以很不值得提倡了。麻辣麻辣烫、麻辣小龙虾、麻辣火锅……又麻又辣的味道总能吸引人垂涎三尺，再没有胃口在这些麻辣“重口味”面前也会胃口打开。更有嗜辣人士总结吃辣有诸般好处，如开胃、减肥、减压等等，但不要忘了，麻辣虽然吃起来很“爽”，但对于消化道却可以造成较强烈的刺激，容易导致消化道黏膜损伤，诱发消化道炎症、溃疡甚至癌症等疾病的畅饮酗酒有害健康，这个不用多说了吧？天气热了，烧烤配啤酒也好，炸鸡配啤酒也好，看起来很美很潇洒，但吃下去会让身体很“受伤”。还有，吃饭时也不要吸烟哦！夜宵长期吃夜宵的话，起码说明一个问题：你经常熬夜！熬夜本身就不利于身体健康，而长期在应该睡眠的时间进食，也会加重胃肠负担，给消化不良等胃肠疾病的发生埋下隐患。而且吃完夜宵就睡觉的话，吃下去的东西更容易存在身体里，长成脂肪，易造成肥胖、超重等问题，这又容易引起糖尿病、心血管等疾病的发生。所以，最好别把夜宵当成习惯。夏季饮食小贴士 　　规律饮食，三餐定时，再忙也要留出吃饭的时间，再要减肥也不能饥饿疗法。 　　吃饭要专心，不看电视，不玩手机，心情要愉悦。 　　饮食卫生，最好吃新鲜食物，剩饭彻底加热杀菌，不吃变质食物，生吃的蔬菜、水果要洗净；盛放生熟食的容器、案板等要分开；饭前便后要记得洗手。 　　饮食有节制，看见好吃的不要暴饮暴食，也不要因挑食而饥饱无常。 　　饮食要杂，餐桌上的种类尽可能多，尽可能丰富每天所食用的食物种类。 　　少吃零食。 　　少喝饮料，多喝水。 　　定期检查身体，胃肠不适时及时看医生。







































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