饮食决定寿命长寿老人都有共性,若你也有,

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并且还会影响到大脑的供血以及供氧，对身体不好，因此建议老年人吃饭以后，走动走动，有助于体内的食物消化，然后再午睡，午睡的时间不宜过长，在半个多小时就可以了，这样对于老人的身体也好，可以减少意外情况发生。