如何预防胃食管反流病医生9个方法远离疾病

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胃食管反流病是指胃、十二指肠内的食物或胃液反流至食道引起的食管黏膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变。

胃食管反流病是一种慢性疾病，严重影响人们生活质量，长时间的反流可导致巴瑞特氏食道症及食管癌。

发病高峰年龄为40-60岁，男性多于女性，该病主要症状是每于餐后或夜间睡觉时出现反酸、烧心、胸痛、吞咽痛苦、反胃等；

严重者可因食管黏膜糜烂而出血，少数患者可出现咳嗽、哮喘等消化道以外的症状。

胃食管反流病致病原因主要包括：下食管括约肌功能失调：下食管括约肌是食管末端长3-4cm的环形肌束。正常人静息时为一高压带，防止胃内容物反流入食管。一过性下食管括约肌松弛：指在非吞咽情况下食管括约肌出现自发性松弛，而且松弛的时间明显长于吞咽时松弛的时间，因此易出现胃内容物反流入食管。胃食管反流病的诊断通常根据典型临床表现如长期、持续地出现胃反流或烧心的症状。经医生确诊后可选择性地进行下列检查：食管24小时pH监测、食管压力检测、内镜检查、X线钡餐检查、食管核素检查、抑酸剂诊断性治疗试验等。而胃镜检查是诊断食管炎的必须手段，必要时结合内镜活检组织病理学检查。根据内镜检查结果，胃食管反流病可分为内镜检查结果阴性的非糜烂性胃食管反流病和内镜检查结果阳性的返流性食管炎。胃食管反流病的不适症状，虽然并不会立即危害生命，但长期性的「返流性食道炎」，仍有造成大量上消化道出血的可能性。若不予治疗，可能会引起食道狭窄，及巴瑞特氏食道症的病变，巴特氏食管我们把它定为癌前病变；因为巴特氏食管患者产生食管癌的可能性是正常人群的30倍-50倍，进而提高患上食道癌的机率。注意9件事胃食管反流病的治疗方法除了药物治疗外，更需要患者自我照顾，应注意事项如下：1.勿擅自更改用药情形;2.避免食用咖啡、巧克力、辛辣、高油脂物、柑橘等;3.注意可能会引发症状的药物;4.建议戒烟;5.避免刺激胃液分泌;6.适当休息、睡眠姿势，若躺下或睡觉时有症状产生，建议睡前2小时勿进食；7.适当控制体重，研究指出肥胖者(尤其是腹部肥胖)，会随着胃部腹压的增加而较容易有胃食道逆流的情形发生；8.培养良好的饮食习惯，少量多餐；9.穿着宽松衣物；若并有巴瑞特氏食道症者，应定期接受内视镜追踪检查，以早期检测癌性病变。服用药物一定要坚持疗程，症状缓解后由医生来判断是否维持治疗，防止复发，如果药物治疗效果不好，就应该考虑手术治疗。

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