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肝劳累触发的报警提示时刻注意
过去，关于肝脏受损，人们普遍归结为以下几大方面：
?长期酗酒：导致酒精性肝病。
?病毒感染：如乙肝、丙肝，肝硬化以及慢性肝炎。
?药物不良反应：引起的药物性肝炎。
?食物中毒：污染的食物直接损害肝脏。
?化学污染物暴露：如苯，增加肝细胞损伤风险。
?饮食不当：高脂、高胆固醇饮食加重负担。
?遗传性疾病：如家族性肝癌，带来先天隐患。
然而，在这些常见的认知中，劳累这一因素往往被人们所忽视。??实际上，过度劳累不会直接导致肝病，但它是肝病发生的一个重要因素。这是因为当人体处于过度劳累的状态时，机体对病毒的防御能力显著降低。
劳累是如何摧毁肝脏的？
１．免疫力下降
熬夜导致的过度操劳使机体陷入紧张状态，激素平衡被打乱，免疫系统防线削弱，影响整体健康防御。此时，身体的抵抗力显著下降，无法有效抵御病毒和细菌的侵袭。
对于肝脏而言，这种抵抗力的减弱使得肝脏更容易受到病毒的侵害。比如感染同样的肝炎病毒，休息良好的人可能依靠自身免疫力将病毒抑制住，而过度劳累的人则由于免疫系统的疲弱，让病毒有机可乘，进而引发肝脏炎症甚至更严重的疾病。
２． 代谢紊乱
劳累会打乱肝脏正常的代谢节奏，影响肝细胞的能量生成和物质代谢过程。肝细胞制造和贮藏糖的能力下降，导致人体能量供应不足，让人疲倦乏力。同时，劳累还可能影响肝脏的胆汁分泌、蛋白质合成等功能，进一步加重肝脏的代谢负担。
有研究表明，在过度劳累的状态下，肝脏的能量代谢率会降低３０％左右，这意味着肝脏无法有效地进行物质转化和能量供给。
肝脏受损的严重症状：
１．黄疸表现
·黄疸患者，皮肤和巩膜明显发黄，从淡黄至深黄，甚至呈现出黄绿色。尿液、痰液、泪液、汗液等也都可能变黄。
·黄疸对健康的影响不容小觑。它不仅会损伤心脑血管及肝脏、肾脏等重要器官，还会影响中枢神经系统的发育，导致智力受损。若控制不佳，可能引发皮肤瘙痒、脑发育不良，严重可能会引发心脏、肝脏等多器官衰竭。
２．消化系统异常
·当肝脏崩溃时，常伴食欲缺乏、恶心呕吐。
·影响日常饮食与营养摄入，导致营养不良和代谢障碍。长期如此，还可能引发一系列并发症，如腹腔感染、上消化道出血等。并加重肝脏的负担，形成恶性循环。
因此，为了保护肝脏健康，我们必须避免过度劳累，保持良好的作息和生活习惯。当然还可以借助中医的姜黄来护肝。姜黄，集抗氧化、抗炎、促胆汁分泌于一身，优化肝代谢，轻负担，疏肝解郁，舒缓胸闷胁痛，情绪更平稳。
如何用姜黄护肝？
１．姜黄搭配牛奶：牛奶中的营养成分能与姜黄相互作用，提高姜黄的吸收率，增强其护肝效果。
２．姜黄搭配咖喱：姜黄作为咖喱的主要成分之一，与其他香料搭配，不仅美味，还能发挥其护肝作用。
３．姜黄搭配眉豆：如姜黄眉豆煲猪骨汤，两者结合，疏理肝气、利尿清热。
４.“理苷姜黄饮”：不仅融合姜黄与葛根这两大古老中药的智慧精粹，还增加了水飞蓟！西方科技和东方中医学的全新健康配方，可以疏肝解郁，调养身体。适合日常养护肝脏服用，药食同源健康安全！
总之，姜黄通过多种机制协同作用，共同为肝脏的健康保驾护航。但需注意，个体差异及潜在的相互作用可能存在，使用前应咨询医生以确保安全有效。
