全国肿瘤防治宣传周胃肠癌防治从以下方面着

红网时刻新闻4月15日讯（通讯员舒丽）每年的4月15日～21日为全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“癌症防治早早行动”。癌症是严重危害人类健康的一类疾病，根据国家癌症中心发布的数据显示，我国常见的高发癌症中，胃癌和结直肠癌的发病率名列前十，其中结直肠癌的发病率和死亡率更是呈现上升趋势。如何预防胃肠癌，是很多人都很关心的话题。

医院胃肠医师表示，胃癌和结直肠癌都是常见的消化道恶性肿瘤，其中胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，结直肠癌是发生在结肠部位和直肠部位的恶性肿瘤。胃癌和结直肠癌通常好发于40岁以上的人群，但随着人们生活方式和饮食习惯的改变，使得胃肠癌的发病呈现年轻化趋势。

随着医疗技术的不断进步，很多癌症在早期都可达到临床治愈。比如早期胃肠癌多数就可通过手术或内镜下治疗，5年生存率可高达90%，但是由于大部分胃肠癌发病隐匿，早期没有明显症状，所以也不易引起人们重视，等到身体医院就诊，此时癌症往往已经发展到中晚期，大大影响了后期的治疗效果。因此，提早预防和提高早诊率对防治胃肠癌来说至关重要。

如何才能预防胃癌发生呢？

胃癌的发生是由多种因素共同造成的，其中常见的病因包括幽门螺旋杆菌感染、癌前病变、遗传因素、环境和饮食因素等。预防胃癌可从以下几方面着手：

1、建立良好的饮食习惯，三餐定时，不暴饮暴食，进食不宜过快、过烫、过硬，少吃高盐及熏腌食品，多吃新鲜的蔬菜、水果等；

2、注意饮食卫生，预防幽门螺杆菌感染；

3、戒烟限酒，不吸烟，少喝或不喝烈性酒；

4、放松心情，学会减压，避免不良情绪；

5、对于年龄大于40岁，有腹痛、腹胀、反酸、烧心等上腹部不适症状，并有慢性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃息肉、慢性胃溃疡和胃上皮异型增生等病变以及有肿瘤家族史的人群，应定期进行胃镜检查。

如何才能预防结直肠癌？

目前认为结直肠癌是环境、饮食习惯、遗传等多种因素协同作用的结果。预防结直肠癌应从以下几方面着手：

1、健康饮食，平时多增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂高蛋白饮食；

2、戒烟戒酒，避免烟酒对消化道的长期不良刺激；

3、适量运动，运动可有效减少肿瘤发生，坚持体育锻炼，避免肥胖；

4、对于年龄在40岁以上，有长期不良嗜好比如烟酒、肥甘厚味、久坐、熬夜、肥胖等，及有腹痛、慢性腹泻、慢性便秘、大便变细、便血、黏液便等症状，并有腺瘤性息肉和肠癌家族史、炎症性肠病、腹部手术史等人群，应定期进行肠镜检查。

医院提醒，胃肠癌虽然可怕，但是只要平时注意保持良好的生活方式和饮食习惯，定期进行胃肠防癌筛查，真正做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就能大大降低胃肠癌的发病率，并有效提高生存率。

转载请注明：http://www.nbqew.com/jblj/14576.html