天气入冬需预防的各种疾病

这两天青岛的天气简直好到爆

让人不禁怀疑是老天爷

在给我们弥补今年遗失的深秋~

然而，谁知！

本周，一股强冷空气又将侵扰岛城

届时又将迎来大风降温，降雨。

青岛市今天白天晴间多云，北风3到4级，今天夜间晴间多云，北风3到4级，今天的最高气温8℃，最低气温3℃，相对湿度30%-80%。

未来一周，以晴到多云天气为主，30日受弱冷空气影响，局部有小阵雨。气温略有回升，最高气温全市8～13℃，最低气温市区及沿海1～6℃，内陆-4～4℃。南北风交替出现，风力3～4级。下周风力不大，多轻雾或霾。

冬天需要预防以下疾病

口角炎

症状：

最初表现为口角上发红发痒，接着上皮脱落，形成糜烂或皲裂，张嘴时拉裂而出血，使患者吃饭说话都受到影响，冬季因为气候干燥、寒冷，更容易患口角炎。

应对：

1.嘴角干裂时不要用舌头舔，避免变得更易干燥出血，以及细菌侵入后引发炎症，可随身带一只润唇膏

2.多吃新鲜蔬果，避免因缺乏维生素B2而引发口角炎

3.得了口角炎不要误认为是上火而轻视，口角炎有不同的病因，应及时就诊

胃肠道疾病

症状：

胃部不适或疼痛、返酸、嗳气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便，胃炎、胃十二指肠溃疡、胃肠道功能紊乱，甚至消化道出血等。

应对：

1.注意保暖，生活起居有规律

2.切忌暴饮暴食、酗酒，饮食少辛辣、油腻、煎炸食物

3.慢性胃病者要少吃含鞣酸的水果，如柿子、葡萄等

4.胃部出现不适或疼痛、反酸、胀气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便等，要及时就医

5.注意饮食卫生，海鲜等食物要彻底煮熟，生熟食物分开存放，尤其注意儿童餐具的卫生

感冒

症状：

普通感冒的症状一般为咽痛、喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽等，一般不发热；流感症状为高烧、头痛、全身酸痛乏力等，传染范围更大

应对：

1.尽量少出入公共场所，注意通风，到人员密集、通风不好的场所最好戴口罩

2.注意个人卫生，勤洗手、剪指甲等

3.平时多饮水，适当增加户外活动，提高抵抗力

4.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖

5.多饮水，多吃水果，适当补充维生素C

6.老人、儿童要及时注射流感疫苗

冬季天气寒冷，降温频繁，

体质较弱的人很容易染上各种疾病，

大家平时一定要加强预防，

适当运动，增强抵抗力，

避免在大冷天里“中招。

记得多穿衣服、多喝热水，

周三包里放把伞！

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院学生会宣传部

编辑／陈川悟时

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