健康知识科普慢性阻塞性肺疾病的呼吸运

各位朋友，大家好！今天，医院内三科将为大家介绍慢性阻塞性肺疾病的呼吸运动康复疗法。它的作用是延缓疾病的进展，改善肺通气，增加活动耐力，最大限度保持生活自理能力。通过呼吸训练也能帮助患者提高咳嗽的有效性。

运动疗法包括呼吸锻炼和全身锻炼，如果身边有吸氧装置或制氧机，可在运动的同时进行吸氧。

一、呼吸锻炼即腹式呼吸和缩唇呼吸同时进行的锻炼，呼吸锻炼可采用平卧位、坐位、站位。

腹式呼吸、缩唇呼吸锻炼

如果按照以上方法训练比较枯燥，也可采用吹气泡、吹气球方式进行呼吸锻炼。

吹气泡、吹气球锻炼

二、全身锻炼：包括有氧训练和抗阻力训练。

有氧训练

抗阻力训练：包括上肢锻炼和下肢锻炼。可取站位、平卧位或坐位。双手拿物品，重量以锻炼后感到肌肉酸胀但不会引起气促加重、呼吸困难、心悸等不适为宜。

上肢锻炼下肢锻炼

注意事项：

1、呼吸功能锻练时，全身肌肉要放松，节奏要自然轻松，动作由慢而快。

2、呼吸功能锻练不可操之过急，需要持之以恒才能达到效果。

3、呼吸功能锻练不宜空腹及饱餐时进行，宜在饭后1~2小时进行为宜。

4、一般每日练习2~3次，每次5~10分钟，以上整个锻炼过程需要循序渐进，以个人耐受为主。如果出现气促加重、呼吸困难、胸痛心悸等不适症状时，请立即停止运动。在运动时需检测个人的心率，如果运动时的心率大于安静休息时的百分之二十，要立即暂停。

以上是慢性阻塞性肺疾病的运动康复疗法，希望能给大家的健康带来帮助。

内三科科室简介

内三科（老年病科）创建于年7月1日，现开设床位45张。科室人才梯队结构合理，现有医师9人（其中主任医师1人，副主任医师2人，主治医师2人，住院医师4人）。护士12人，主管护师2人，护师8人，护士2人。病区配备呼吸机、除颤仪、吸痰器、机械辅助排痰仪、心电监护仪、血氧饱和度检测仪、心电图机等医疗设备。科室着重专科化建设，培养学习型、技术型人才，拥有一支医疗技术精湛、护理经验丰富、团队协作能力较强的医疗护理团队。对老年各系统常见病、多发病、危重病有丰富的临床经验。擅长诊治慢性阻塞性肺疾病、高血压、心血管病、糖尿病、肝病、肾病、肿瘤、骨质疏松等相关疾病。

科室优势：

科室医生多为全科医生，一专多能，既具有老年内科的全面知识，又具备一门专业知识，特别对老年呼吸系统疾病的诊治有很好的效果。

科室中医特色：

采用中西医结合特色疗法治疗肝硬化腹水、上消化道出血、哮喘、慢阻肺、肺心病、冠心病、高血压、糖尿病等疾病，疗效显著。并善于运用药棒穴位按摩、耳穴埋豆、拔罐、穴位贴敷、灸法、刮痧、中药足浴、中药熏洗等中医特色疗法治疗疾病，致力于传承与传播中医文化，以临床为基础，以科研为先导，以继承创新为动力，为广大患者造福。

科室宗旨：务实、勤奋、敬业、奉献

医办室：-

护办室：-

供稿：方淑青

审核：田芬

编辑：陶俊晶

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