冬季不同类型的胃病如何做好防治

最近有不少老胃病患者吐槽说，自己的胃都能当天气预报了。

上个星期说有寒潮来，一开始还不相信，结果寒潮来之前，自己拉肚子拉了两天，第三天寒潮来了，胃准时开始疼了。

大家就奇怪了，为什么老胃病一到冬天复发呢？

一：冬季高热量饮食丰盛，不注意多吃了几块肉，吃了点辣火锅，这些看似是小事，实则在不知不觉中增加患者的胃肠负担，继而引起胃胀、消化不良等现象。二：人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩；再加上人体血液循环速度下降，胃部血液供给不足，自然也会加重胃肠不适。

因此，冬季对付胃肠病，一是要管住嘴，二是要做好保暖。

除此以外，不同种类的胃肠疾病日常防治护理也不能少。

一：消化性溃疡

症状特点：节律性、周期性上腹痛。

如胃溃疡患者的上腹痛通常在进食后1小时出现，约餐后4小时缓解，呈现进食→缓解→疼痛→缓解的规律。

其他症状包括：反酸、胃胀、嗳气、恶心、呕吐等，严重的还会出现消化道出血和穿孔。

冬季是消化性溃疡的高发期，特别是饮酒后等应急情况下，胃粘膜易损伤，引起消化道出血，因此要多加注意。

防治：

1、溃疡病患者在饮食上应做到定时定量，少食多餐。宜食松软易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性、油炸或坚硬、难消化的食物。

2、不要随意停药，症状的改善不等于溃疡的愈合，溃疡病患者不能因疼痛缓解而停药，以免导致病情反复。

3、精神压力、心情郁闷也会诱发或加重溃疡病，建议多进行户外活动，保持心情舒畅。

二：功能性消化不良

症状特点：反酸、嗳气、食欲不振等。

功能性消化不良主要表现为一系列非特异性症状，如慢性间歇性上腹痛、早饱、餐后饱胀、嗳气、反酸、食欲不振等，胃镜检查无明显病变或仅有轻度胃炎表现。

防治：

1、以饱胀、嗳气、食欲不振为主要表现的胃动力障碍型功能性消化不良者，可用一些促动力药物。

2、以反酸、烧心为主要表现的，则要联合应用促动力药物、制酸剂和抑酸剂进行治疗。

3、焦虑、抑郁状态较明显者，适当应用一些抗焦虑或抗抑郁的药物能有效改善不适症状。

三：肠易激综合征

症状特点：腹痛、腹泻、便秘等。

肠易激综合征的病因有很多，精神心理是常见的原因之一，这也是冬季其高发原因之一。

年末时节，加班频繁，工作总结多，日常生活忙碌，休息不足，这些因素都会给人体造成巨大精神压力，继而诱发肠易激综合征。

防治：

1、配合医生进行药物治疗，注意调整生活方式；

2、改变不良生活方式，不要过分紧张焦虑，保持心情舒畅；

3、饮食结构合理，多喝水，少吃生冷、油炸食品及隔夜食品等；

4、适当进食一些健脾食品，如山药、红枣等。

四：急性胃肠炎

症状特点：腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。

生活中急性胃肠炎多是吃了不干净的东西引起的，也可能与贪食冷饮或暴饮暴食致胃肠功能紊乱有关，会引起剧烈腹泻，可伴有发热，严重时可导致休克。

防治：

1、做好日常保养，如不吃不洁食物、不饮酒、不暴饮暴食、不吃生冷食物、腹部不受凉、不服用会损伤胃肠黏膜的药物等；

2、急性腹泻期，不要随便乱用止泻药，特别是出现发热现象时，医院就诊。

3、胃肠炎期胃部黏膜充血，宜清淡饮食，待病情好转后，逐步恢复普通饮食。

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