上消化道出血病人健康教育

1、急性期卧床休息，保持情绪稳定。

2、嘱患者头偏向一侧，保持病人呼吸道通畅，避免呕血时引起窒息。

3、大量出血者嘱暂禁食，少量出血者可适当进温凉流质，如牛奶、豆浆、米汤等。

4、出血停止24小时后，可进少量温凉流质饮食，若情况稳定，由逐渐增加流质饮食数量，并酌情改为半流质饮食和软食，直至正常饮食。

5、忌食酒、烟、浓茶、咖啡，禁忌辛辣及刺激性食物：辛辣、香燥、油煎等食品，另外海腥等物刺激性较大，可损伤胃肠黏膜，引起出血。

1、应在医生指导下积极治疗原发病，如消化性溃疡及肝硬化等。

2、生活要有规律。饮食要定时有节，切忌暴饮暴食，忌酒忌烟，不要饮用浓茶和咖啡。

3、经常喝牛奶可预防上消化道出血。

4、宜多吃新鲜蔬菜和水果。凡有出血倾向者，宜多吃含维生素c、维生素k食物，绿叶蔬菜中维生素中c含量很丰富，柑橘、柚子、番茄、柠檬中维生素c的含量也很高。菠菜、卷心菜、花菜、油菜和植物油中维生素k的含量较高。多吃含维生素c、维生素k新鲜水果和蔬菜，能改善毛细血管的渗透性，降低血管的脆性，有利于止血。

5、注意药物的使用，应尽量少用或不用对胃有刺激性的药物，如阿斯匹林、利血平。

6、定期随诊，若出现呕血、黑便、头昏贫血症状时，应及时就医。

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