您的当前位置：上消化道出血 > 优质医院 > 胃不好，5万块能根治吗姜汁和粥真不能养
胃不好，5万块能根治吗姜汁和粥真不能养
最近有一条段子特别火：
确实是实力嘲讽，不过这个段子也是槽点满满。话说回来，这很多人都有的胃病，是否真的能根治好呢？我的回答是：90%以上的是没问题的。
胃部不适，最熟悉的感觉
不少人都有胃不太好的小毛病，平时吃多一点、吃辣一点、吃冰一点、吃快一些，就容易胃痛、胃胀，甚至是反胃。胃部不适常年累月的折磨自己，也让身边的朋友、室友和家人担心不已。像这样的问题真的可以像段子里面的介绍的那样，掏钱解决吗？
答案是肯定的，而且一般的小胃病，也花不了多少钱~
当然，造成日常消化道不适的原因有很多，比如说功能性消化不良，焦虑和精神压力引起的胃痛等等，但最常见的，还是当属胃溃疡。根据流行病学调查显示，消化性溃疡占总人群10%~20%，全球约有10%的人一生之中患过或患有胃溃疡。而同时，胃溃疡也有可能恶化为胃癌（约1%）。
虽然这病很普遍，但完全治好也并非不可能。所以，今天就和大家来聊聊非常常见的慢性胃炎问题。
粥和姜汤，真的管用吗？
那么像段子里那样喝粥和姜汤真的管用吗？
不管用。这些措施也只是安慰自己罢了。
粥粥很软糯，是很温和的食物，对胃不会造成刺激和负担，但是想通过喝粥来治疗胃病就很荒谬了。为啥？原因有两点：
第一、粥并没有杀菌的效果，不能杀灭胃溃疡的最大元凶幽门螺杆菌，因此再怎么“养”不也不可能彻底根除胃溃疡。
第二、白米粥营养成分单一（主要为淀粉），难以满足人体的健康需求，哪怕是只有每天早餐喝白米粥，一样也是不推荐的，健康的早餐还应该搭配其他食物，如鸡蛋、牛奶、坚果、少量水果等。（连粥都不喝的朋友你们好自为之吧）
姜汤姜汤喝完有暖胃的感觉（仅仅是感觉罢了），但实际上姜对胃有刺激作用，不适合有胃炎、胃溃疡的患者食用。
姜汤在“养生界”都快被捧成包治百病的神物了，上可防脱生发，中可暖宫治胃，下可泡脚活血……但真的不靠谱啊！
如果在喝姜汤的时候觉得胃有刺痛感、灼热感，这就说明它已经对你的胃造成伤害了，此时不应该再硬着头皮灌了。同时，姜汤也是没有太多人体每天所需的营养成分。
慢性胃炎约半数患者有上腹部不适、饱胀、隐痛、烧灼痛，疼痛无明显节律性，一般进食后加重。亦常见食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状，部分患者无临床症状。有胃黏膜糜烂者可出现少量上消化道出血。
做饭前先看看这
医生说了，胃病是三分治，七分养。那么养是怎么养呢？最重要的当然是饮食调理。据说，以下的饮食原则堪比胃药，甚至比胃药还管用。
1.平衡膳食。2.食物应细软，容易消化。3.粗质纤维和坚硬的食物应限量摄入。
胃的喜好了解了胃的饮食原则后，下面来说说胃的喜好，尤其是受了伤的胃，最喜欢吃什么，适宜吃什么，不能吃什么。
A胃最喜欢的食物
吃这些食物最养胃↓↓↓
1、小米粥小米含丰富的营养成分，健脾养胃。小米粥很适合老人、儿童、正在康复中的人群食用。
2、老南瓜
南瓜有补脾消食、通利肠道的功效，主治肠胃不适、脘闷气胀、消化不良等。3、番茄番茄可促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。食用时，番茄的皮不易消化，应去除，同时番茄不宜空腹吃。
4、猴头菇利用猴头菇子实体和菌丝体浸出物，制成的猴头菌片，临床上用于治疗慢性萎缩性胃炎、慢性浅表性胃炎，且无副作用。
5、陈皮陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动，有助于消化。
但仅仅有喜欢的食物怎么够？总不能都把它们当饭吃啊，还是得解决饱肚子的问题。
B日常适宜的食物
以下的这些宜选食物，就可以任君选择，合理搭配了。
1.富含优质蛋白质的食物，奶类、蛋类、瘦肉、鱼类等。
2.富含维生素C的食物，青椒、芥蓝、西兰花、苦瓜、草莓、木瓜、芦笋、圆白菜、芫荽（香菜）、白菜、莲藕等。
3.可防治贫血的食物，牛肉、鸡、鱼、动物血、肝、腰、蛋类等。
4.富含维生素A(或β-胡萝卜素)的食物，动物肝脏、西蓝花、番茄等。
5.含高维生素和无机盐的食物，如动物内脏、蛋类和深色的蔬菜及水果（绿叶蔬菜、草莓等），应增加摄入量，保证机体的各种营养素充足。
6.宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉等。
7.多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如老南瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶等。
8.常吃护胃食物，如鸡蛋、小米老南瓜粥、大米干山药粥、扁豆糙米米粥。
C胃敬而远的食物
胃是靠养的，受伤了，就不要再折腾它，否则，自己悠着点！以下这些食物，建议慢性胃炎病友敬而远之。
1.发作期病情未稳定时，应禁用牛乳、豆浆，并减少蔗糖的摄入。
2.禁食含膳食纤维多的蔬菜、水果，如韭菜、葱头和未成熟的水果。
3.忌食油煎、油炸食物与腌、熏、腊、酱的食物。
4.避免食用生冷、酸辣、粗糙的食物。
5.禁用各种酒、含酒精的饮料、碳酸饮料及刺激性调味品，如辣椒、咖喱、胡椒、葱、蒜、芥末等。
6.忌食浓茶、咖啡、可可、可乐等。
7.不吃过黏过甜的饮食，如各式甜点、糕饼、糖类等。
8.尽量少用或不用对胃黏膜有损害的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘质补充物等药物。其他如利血平、甲苯磺丁脲、洋地黄等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃黏膜保护药，以防止对胃黏膜的损害。
本文来源于网络，版权及荣誉归原作者所有。
你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞
你说你喜欢太阳，但你在阳光明媚时躲在阴凉的地方
你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上了窗户
这就是为什么我会怕你说希望自己和家人朋友身体健康
