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气温骤降，肝病患者注意保暖，肝硬化患者谨
“一九二九不出手；三九四九冰上走”，重庆在被雾霾侵袭了一番后，又步入了寒冷的“三九”。气温在不知不觉中骤降，就连小编也变成“起床困难户了”。
在此，特地提醒广大肝病患者，最近气温骤降，注意保暖，肝硬化患者谨防出现消化道出血的现象！
1气温骤降，肝病患者
谨防感冒
肝病患者本身免疫力比健康人群低，气温骤降，极易引发感冒，以及上呼吸道感染等疾病。
另外，冬季气温低，很多人都喜欢吃火锅、饮酒，而肝病患者伴随着不同程度的肝脏受损，辛辣刺激、酒精之类的食物，不仅刺激肠道，损伤胃黏膜，还会影响肝脏代谢，引起肝火旺等现象。
2脂肪肝患者
注意脂肪肝的摄入
冬季天气寒冷，人们就喜欢选择食用肉类食物来增加热量，抵抗寒冷的天气，脂肪肝患者就要注意了，需根据医生的建议，进行合理的食用肉制品。
3肝硬化患者
谨防消化道出血
肝脏血液供给的主要血管是门静脉，门静脉又连接着食道静脉，当肝硬化病发展到一定程度时，食道静脉将承受一定的压力，出现曲张、食管壁变薄的情况，在外力作用下，就很容易破裂出血。
冬季瓜子、花生等坚果类食物和油炸食品较受欢迎，这样的食物粗糙、多渣、较硬，经过食管和胃时很容易划破本来就已经曲张的静脉，引发上消化道出血。
另外，冬季年关将至，亲朋好友聚餐是常事，肝硬化患者要切忌大鱼大肉、饮酒、暴饮暴食，吃鱼、鸡等食物要小心鱼刺、鸡骨，以免划破食道胃底静脉引起出血，一定要吃软而少渣易消化的饮食。
冬季寒冷
请记得
1出门戴口罩，保暖又防病口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。特别是像前几天雾霾大的情况，建议出门戴上口罩。
2保护皮肤，积极补水冬季不仅气温低，还干燥，很多人会出现皮肤粗糙脱屑、皲裂、瘙痒等症状，建议多喝温水，为身体补充适当的水分。
3戴上护膝，保护关节有的老年人一到冬天就会感觉关节疼痛，此时不妨选择戴上护膝，做好保暖。
4每天开窗，通风换气一到冬天，大多喜欢紧闭门窗，减少寒气的进入，但室内外温差过大也会导致疾病高发。因此，建议根据室外空气情况，每天适当的开窗通风。
5心血管病人，上午尽量别出门气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点速效救心丸等药物。
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