消化性溃疡病人的健康宣教

一、健康知识

消化性溃疡又称胃溃疡与十二指肠溃疡，症状包括腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、烦躁、失眠等。治疗不及时会导致出血、穿孔等严重后果。溃疡病是一种典型的心身疾病，精神紧张，情绪激动或过分焦虑不利于溃疡的愈合。

二、饮食指导

1.少食多餐定时定量每天5-7餐，进食时应心情舒畅、细嚼慢咽。

2.避免刺激性食物：如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类，咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤、凤梨、柳橙、橘子、腊肉、火腿、香肠、蚌肉、胡椒粉、芥末、辣椒油等。

3.选择细软易消化、营养价值高的食物：如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉、粥、面条、馄饨等，蔗糖不宜过多，.供给丰富维生素食物，主食以面食为主。

4.烹调方法溃疡病所吃食物必须切碎煮烂，可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、凉拌等方法加工食物。

三、自我观察

如果出现腹痛加剧、头晕出汗、呕血、排黑便等症状时及时通知医护人员。

四、出院指导

1、作息时间要定时，保持心情舒畅，避免暴怒和精神紧张。

2、坚持有规律的治疗，遵医嘱服药。

3、在寒冷季节注意保暖、食物要加热。